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冬天到了，有哪些营养、健康又暖胃的汤推荐吗？

冬天到了，选择热汤来暖胃是一个很好的选择。以下是几种营养、健康又暖胃的汤推荐： 1. 鸡汤：鸡汤富含蛋白质和胶原蛋白，能够增强免疫力并滋润皮肤。 2. 酸辣汤：酸辣汤中的辣椒和醋有助于增加身体的内热，同时辣椒还能提高新陈代谢。 3. 蘑菇汤：蘑菇含有多种维生素和矿物质，具有增强免疫力和改善消化系统功能的作用。 4. 番茄汤：番茄汤富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化和补充营养的功效。 5. 红糖姜汤：红糖姜汤可以温暖身体，提高血液循环，并缓解寒冷天气带来的不适。 6. 韭菜鸡蛋汤：韭菜具有祛寒暖胃的作用，与鸡蛋一起煮成汤，不仅味道美味，还富含蛋白质和维生素。 7. 阿胶煲鱼汤：阿胶有滋阴补血的作用，加入新鲜的鱼肉一起煲汤，既补充营养，又滋润身体。 以上是几种冬天常见的营养、健康又暖胃的汤推荐，根据个人口味和身体需求，可以选择适合自己的汤品。

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职场中得到领导赏识很重要，怎么得到上司的赏识？

要得到上司的赏识，以下是一些可以尝试的方法： 1. 提供高质量的工作成果：努力工作，确保你的工作成果符合或超出预期。尽量完成任务，并保持专业、高效以及准确。这将展现你的能力和职业素养。 2. 明确目标并展示进展：与上司明确沟通目标和期望，并向他们展示你在工作上的进展。这将表明你对工作的专注和职业发展的愿望。 3. 主动承担责任：志愿承担额外的工作或项目，提供帮助并解决问题。积极主动地展示你的能力和愿意为团队的成功做出贡献。 4. 建立良好的沟通与合作：与领导和同事保持积极、开放和透明的沟通。及时汇报工作进展和问题，主动征求反馈意见并提供合作建议。 5. 展现创新和解决问题的能力：尝试提出新想法和解决问题的方法。当你能够提供创新的解决方案并帮助解决困境时，上司会更加重视你的价值。 6. 主动学习和发展：不断学习和进修，提升自己的技能和知识。积极参加培训课程和行业活动，展示你对个人成长和专业发展的承诺。 7. 建立良好的工作关系：与同事建立积极和友好的关系，建立合作和支持的工作环境。团队合作和良好的人际关系对于上司来说是重要的。 8. 展现积极的态度和工作精神：保持积极的态度，对工作感兴趣并有高度的工作热情。展现出对工作的责任心和承诺，使上司感到你是一个可信赖的员工。 总的来说，与领导建立良好的工作关系，提供高质量的工作成果，并展示积极主动的态度和能力，将有助于赢得上司的赏识。

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"三个自然数和是69,甲与乙的比是2:3.乙丙比是3:4.求这三个数"

设甲的整数倍为2x，乙的整数倍为3x，丙的整数倍为4x。 根据题意，有2x + 3x + 4x = 69，化简得到9x = 69，解得x = 7。 所以甲为2x = 2 * 7 = 14，乙为3x = 3 * 7 = 21，丙为4x = 4 * 7 = 28。 所以这三个数分别为14、21和28。

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